몇 년 전 에세이집을 출간했던 나민애 교수는 성인들에게 에세이를 써볼 것을 권한다. 내 안에 쌓여있던 감정의 응어리를 글로 쓰다 보면 어느새 마음이 정화가 된다는 것. 에세이 쓰기에는 다른 순기능도 많다. ‘자아’를 찾는 데 도움이 되고, 평범한 사람도 자기표현의 욕구를 실현할 수 있다. 7강에서는 에세이의 효용과 더불어 에세이 잘 쓰는 방법을 전수하고, 참고할 수 있는 문학 작품을 소개한다.