수면 부족은 생각보다 우리의 건강에 훨씬 치명적인 영향을 미친다. 성장기 아동의 경우, 수면 부족은 기억과 감정을 담당하는 해마의 발달을 저해해 학습 능력과 정서 조절에 부정적인 영향을 끼친다. 또한 식욕 조절 호르몬의 불균형을 초래해 과식과 비만을 유발하며 알츠하이머와 관련된 베타-아밀로이드의 축적을 촉진한다. 이번 강의에서는 다양한 생리학적 연구 결과를 바탕으로 수면 부족이 인체에 미치는 영향을 과학적으로 분석한다.