EBS <생활의 비법>

 

향기 가득! 집에서 쉽게 허브 키우기 (6일)

 

불면증을 극복하는 숙면의 기술 (7일)

 

 

- 생활 속 특별한 노하우를 가진 사람들을 초대해 그들만의 기발한 비법을 들어보는 EBS <생활의 비법>. 6일(목)과 7일(금) 방송에서는 허브 관련 파워 블로거 오하나 씨의 집안 허브 정원 가꾸는 비법과 수많은 밤을 불면이라는 고통 속에서 지새웠던 이동연 씨의 숙면 비법이 각각 펼쳐진다. 47회 ‘향기 가득! 집에서 쉽게 허브 키우기’에서는 허브 모종 고르기부터 화단이 아닌 화분에서 허브 잘 키우는 비법과 활용 방법이 공개된다. 48회 ‘불면증을 극복하는 숙면의 기술’에서는 5년이라는 긴 시간동안 수면 장애로 인해 겪어 오던 육체적・정신적 고통을 극복하고 단잠을 이루는 비법을 공개한다.

 

*방송일시: 2014년 2월 6일(목)~7일(금) 오전 9시 20분

*프로그램 담당: 최재욱 PD (010-9187-8307)

 

 

47회 향기 가득! 집에서 쉽게 허브 키우기 - 2월 6일(목) 오전 9시 20분

 

추운 겨울이 가고 봄이 찾아오는 소리가 들리는 이즈음이면 집안에 싱그러운 향기 가득한 정원을 꿈꾸기 마련이다. 들뜬 마음으로 작은 화분들을 사지만 얼마지 않아 버려 버리기 일쑤다.

 

허브 관련 파워 블로거가 된 오하나 씨가 집안 허브 정원 가꾸는 비법은 과연 무엇일까?

그녀 역시 화분과 화단의 차이를 모르고 분갈이조차 힘겨웠던 때가 있었다. 허브는 종류가 다양한 만큼 키우는 방법도 각양각색이다. 집에서 키우는 강아지도 정을 쏟은 만큼 애정을 보이듯, 말 못하는 허브 역시 정을 주는 만큼 가진 만큼 아낌없이 나눠 준다는 오하나 씨. 허브 더는 키우기 까다로운 식물이 아니라고 한다. 허브 모종 고르기부터 분갈이, 천연 거름 만드는 방법에 활용 방법까지.

오하나 씨 살림의 보고, 허브 정원. 애정과 관심 그리고 오하나 씨만의 허브 잘 키우는 비법을

오는 2월 6일 아침 9시 20분 EBS 생활의 비법에서 공개한다.

 

48회 불면증을 극복하는 숙면의 기술 - 2월 7일(금) 오전 9시 20분

 

이동연씨는 어느 날 갑자기 시작된 불면의 밤 떄문에 5년 이라는 긴 시간 동안 고통스러운 밤을 보냈다.

그는 단잠을 정복하기 위해 한약과 양약, 아로마테라피, 종교, 무속신앙까지 정말 안 해 본 게 없었을 정도였다. 이후 불면증을 해결할 수 있는 열쇠는 자신 안에 있다고 믿은 이동연 씨는 동서고금을 막론하고 수면에 관한 모든 서적을 정독한다.

 

아침이 되면 밝아지고, 밤이 되면 어두워지면서 잠이 드는 자연스러운 일 조차 힘들었던 그때,

시도해봤던 모든 경험들의 시행착오 끝에 축척된 이동연 씨의 숙면의 기술

수면 자세, 수면에 도움을 주는 음식, 잠에 대한 올바른 정보에서부터 꿀잠 자는 비법을 오는 2월 7일 아침 9시 20분 EBS 생활의 비법에서 공개한다.

 

 

*관련 사진은 EBS 홈페이지-온에어-오늘의 TV섹션, 해당 방송 날짜에 있습니다.

 

 

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