EBS 문화센터

<이경제의 건강 특강 2부작>

 

 

- 한의사 이경제와 함께 꽉 막힌 장과 코를 뻥 뚫는 생활 건강법에 대해 알아본다. 수년 전 변비와 비염으로 오랫동안 고생해 온 이경제 한의사가 경험에서 우러나온 생생한 건강 비결과 장과 코를 건강하게 하는 박타 건강법, 귀 마사지법을 알려준다.

 

“뱃속이 편안해야 팔자가 편안하다!”

<EBS 문화센터> 4월 7일 오전 10시 10분

 

부글부글 끓는 뱃속. 밥만 먹으면 속이 더부룩하고, 시도 때도 없이 방귀가 잦아 괴롭다면?

이제부터 아침 대변을 확인하자. 상쾌한 하루 컨디션을 위해 장 건강이 꼭 필요하다. 대변의 모양과 색깔만으로도 장의 현재 상태와 치료법까지 알 수 있다고 한다. 면역력의 베이스캠프, 호르몬의 운동장이라고 불리는 ‘소장’의 건강이 나빠지면 아토피, 수족냉증, 생리통 등 각종 질환이 생길 수 있다. 결코 소홀히 할 수 없는 뱃속 건강, 장을 튼튼하게 하는 이경제의 건강 비법을 살펴본다.

 

“비염. 반드시 고칠 수 있다!”

<EBS 문화센터> 4월 8일 오전 10시 10분

 

해마다 비염환자가 늘어나고 있다. 이제 비염은 더 이상 남의 이야기가 아니다. 비염에 걸릴 경우 코가 아닌 입으로 숨을 쉬게 돼서 쉽게 몸이 피로해지고 집중력이 떨어진다고 한다. 우리가 흔히 불치병이라고 알고 있는 비염, 고치는 방법은 없는 걸까?

각종 방송을 통해 비염 종결자로 활약하고 있는 이경제 한의사가 비염으로 막힌 코를 뻥 뚫어준다. 수지침으로 맹맹하던 목소리가 탁 트이는 놀라운 현장이 공개된다.

 

*방송일시: 1부 <이경제의 장 트러블 탈출법> 4월 7일 (월) 오전 10시 10분

*방송일시: 2부 <이경제의 비염 탈출법> 4월 8일 (화) 오전 10시 10분

 

 

 

1부. 대변을 보면 장 건강을 알 수 있다- 4월 7일 (월) 오전 10시 10분
아침 대변의 모양, 색깔을 확인 하는 것만으로도 하루 장 건강을 알 수 있다? 대변이 중요한 이유는 뱃속 건강이 모든 신체 건강과 직결 되어 있기 때문! 한의사 이경제가 이야기 하는 위장, 소장, 대장의 건강법과 이침(耳針)의 놀라운 효능까지 알아보자.

 

시도 때도 없는 장 트러블! 진짜 원인은 식적(食積)이다.

식적(食積)이란 문자 그대로 ‘먹은 것(食)’이 ‘쌓여있다(積)’는 의미이다. 음식물들이 소화되지 않고 쌓여 체내에 머무르며 독소가 되어 변비, 설사, 잦은방귀, 속쓰림의 원인이 되는 것이다.

나는 과연 식적(食積)일까? 아닐까? 식적 자가 진단법으로 뱃속 건강을 체크한다.

 

식적(食積)의 오해와 진실, 그리고 해결법

식적을 부르는 음식과 물리치는 음식은? 관장을 하면 식적이 없어진다?

식적엔 물을 많이 마시는 게 좋다? 식적에 얽힌 오해와 진실을 풀어본다.

 

 

2부. 비염의 모든 것 - 4월 8일 (화) 오전 10시 10분

지난 한 해 병원을 찾은 알레르기성 비염환자만 626만 명이고, 비염 환자는 점차 늘어나는 추세라고 한다. 흔히 혼동하기 쉬운 알레르기 비염과 만성비염을 구분하는 법부터 발생원인, 각기 다른 해결법까지 명쾌하게 배워본다.

 

비염, 반드시 고칠 수 있다.

만성 비염으로 십여 년간 고생한 이경제 한의사의 생생한 경험에서 우러나오는 건강 조언.

“비염, 반드시 고칠 수 있다.”

MC 문지애와 이용진의 맹맹하던 목소리를 한 방에 트이게 한 사혈침이 놀라운 효능이 공개된다. 코를 뻥 뚫는 이침과 통비침은 물론, 집에서 누구나 따라할 수 있는 코 건강 마사지법도 놓치지 마라.

 

비염을 이기는 건강 차 “유근피 차” ‘어성초 차’

유근피와 어성초는 비염 전문 한약 처방에 반드시 들어가는 한약재.

물 1.5ℓ에 유근피 혹은 어성초 15g를 넣어 끊인다. 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 1ℓ로 줄어들때까지 열을 가하면 끝이다. 하루에 1리터 씩, 비염을 이기는 건강 차로 코를 뻥 뚫어보자.

 

관련 사진은 EBS 홈페이지-온에어-오늘의 TV 섹션, 해당 방송 날짜에 있습니다.

 

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