“지금 수험생에게 가장 중요한 것은 컨디션 관리”

‘시험에 맞춘 스케줄 관리’, ‘평소 하던 대로’ 응답 가장 많아

 

2016학년도 수능이 2주 남았다, 남은 기간은 그 무엇보다 컨디션 관리가 가장 중요한 시기이다. 특히, 남은 시간 더욱 집중력을 발휘하여, 정리하는 마무리 전략 못지 않게, 컨디션 관리가 중요한 시기이다. 컨디션에 따라 평소 실력보다 못한 결과를 얻을 수도 있고, 그 반대로 경험하지 못한 가장 좋은 결과를 받을 수도 있다.

 

EBS(사장 신용섭)가 지난 10월 8일부터 10월 18일까지 EBS 인터넷 수능강의 사이트 (ebsi.co.kr)를 통해 고등학생 222명을 대상으로 ‘수능 전, 컨디션 관리 노하우는 무엇인가요?’를 주제로 설문조사한 결과를 공개했다.

 

수능 전, 컨디션 관리 노하우는 무엇인가요?

 

설문조사에 따르면, 응답자의 30%가 ‘시험에 맞춰, 스케줄 관리를 한다’라고 응답했으며, 다름으로 28%가 ‘평소에 하던대로 한다’, 20%가 ‘다 잘 될 거야라고 긍정 주문을 외운다’가 뒤를 이었다. 이외에도 14%가 수면 시간을 7시간 이상 유지한다, 5%가 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹는다는 응답이 나왔다.

총 응답자 : 222명

 

대부분의 정상 컨디션 유지를 위해, 스케줄 관리 수면 시간 확보 등을 하고 있었다. EBS 강유진 연구위원은 “시간은 모두에게 동일하게 주어지지만 그것을 어떻게 쓰느냐에 따라 의미 있는 시간이 될 수도, 아무것도 아닌 시간으로 흘려버릴 수도 있다”면서 “수험생에게 시간관리는 공부 효율을 높이고 나아가 성적을 올릴 수 있는 가장 중요한 요소”라고 강조했다. 특히, 수험 직전 컨디션 관리를 위해 아래의 두 가지를 명심할 것을 당부했다.

 

 

 

이번 조사결과는 EBS 인터넷 수능강의 사이트(www.ebsi.co.kr)에서 확인할 수 있다. EBS는 향후 수험생과 학부모, 교사들이 학교 동향, 수능 관련 다양한 정보를 접할 수 있도록 EBSi 회원들을 대상으로 지속적인 설문 조사를 실시해 그 결과를 공개할 예정이다. 끝.